Ja, das habe ich auch schon mal gehört. Du greifst damit zu sehr in deinen Stoffwechsel und deine Verdauung ein. Versuche es doch lieber mit weniger Zucker oder lass abends einfach die Kohlenhydrate weg, also kein Brot, Nudeln mehr. Fleisch, Salat mit Feta-/Schafskäse kannst du ja dann schon essen...
