unterzucker mehrmals am Tag

ich fühle mich schon seit längerer Zeit jeden Tag schlapp.Mal mehr mal weniger.Jetzt habe ich entdeckt daß mir da Traubenzucker sehr gut hilft und ich fühle mich nach der Einnahme fit und es geht ir auch psychisch viel besser.So viel ich weiß habe ich aber keinen Diabetes nur Eisenmangel.Ich hätte gern gewußt woher dieser Unterzucker kommt?!

Eine Unterzuckerung kann recht schnell zustande kommen, wenn man etwa eine schwere körperlichee Tätigkeit ausübt, nicht ausgewogen isst. Kohlenhysdrate sind ja ein wichtiger Energielieferant, deswegen hilft Traubenzucker ja auch. Wenn auch nur kurzfristig. Vollkornprodukte sind da besser geeignet. Leider ist es schwer, zu sagen woher das bei dir kommen könnte, weil du ja keine angaben gemacht hast, wann es auftritt.