Mittel gegen sodbrennen

hi!
ich hab oft nach dem Essen Sodbrennen und wollte gern wissen, was ich dagegen machen kann. gibts auch irgendeine Möglichkeit, zu verhindern, dass ich überhaupt sodbrennen kriege?

Wichtig ist, auf säurehaltige Lebensmittel zu verzichten, vor allem aber auch Nikotin, Alkohol, Kaffee, Süßigkeiten... Ist einfach, aber hilft bestimmt;-)

Lg Kai