Hallo zusammen,
erstmal gleich danke vorneweg an diejenigen, die mir bei meiner aktuellen Situation helfen möchten. Kurz zu mir: 29 Jahre jung, 1,80m groß, 105kg schwer, Strongman-Athlet. Folgende Situation liegt vor:
Ich bin bisher verletzungsfrei durch meine Sportkarriere gekommen. Aktuell habe ich aber ein Knieproblem, das sich sehr plötzlich eingestellt hat. Vorherige Anzeichen gab es nicht. Das erste Mal ist es mir jetzt Anfang der Woche passiert, das ich nachdem ich einen 96kg Atlas Stein geschultert habe, mein linkes Knie auf der linken hinteren Seite, also am linken Ende der Kniekehle (mich von hinten beobachtet) angefangen hat zu schmerzen. Die Schmerzen sind erträglich und ich würde sie auf einer Skala von 1 bis 10 auf 3-4 einstufen. Ich kann mein Knie weiterhin komplett in alle Richtungen bewegen, anspannen und es ist auch so, das nur bei bestimmen Bewegungen, nämlich beim anwinkeln des Beins, die Schmerzen auftauchen. Äußere Anzeichen gibt es keine. Also ich habe kein Hämatom, keine Schwellung etc.
Nun ging der Schmerz nach 3 Nächten fast vollständig zurück und ich dachte okay, das war wohl einfach ne Überbelastung. Nun ist mir aber folgendes passiert und da ärgere ich mich über mich selbst. Ich habe gestern Farmer Walks gemacht, zuerst mit wenig Gewicht so ca. 170 (komplett) und alles lief super und dann bin ich auf 230kg hoch. Als ich die beiden Gestelle anhebe, spüre ich im linken Knie, genau an der verletzen Stelle, einen leichten Popp. Danach hat genau diese Stelle wieder wehgetan. Der Schmerz war auch hier erträglich, zuerst bei 4-5 und dann sehr schnell, innerhalb weniger Minuten, bei 2-4. Das Training habe ich dann natürlich beendet. In der Ruhelage spüre ich keine Schmerzen, nur wenn ich das Knie bewege, vorallem beim Knie anwinkeln und wenn ich das Knie nach rechts bzw. links drücken will, tut der genannte Bereich weh. Die Schmerzen sind immer noch bei 2-4, also komplett erträglich. Äußere Anzeichen habe ich immer noch nicht, heißt es gibt kein Hämatom und keine Schwellung etc. Außerdem glaube ich mir einzubilden, das ich nach dem Training, bei einer unbedachten Bewegung, wieder dieses leichte Ploppgeräusch gehört zu haben.
Hat jemand eine Idee was das sein kann? Natürlich habe ich Angst davor einen Abriss zu haben, aber die Symptome sprechen finde ich eher dagegen. Das Ploppgeräusch macht mir Bereits Sorgen.
Danke nochmal für die Hilfe.
Sportliche Grüße
Coemgen
erstmal gleich danke vorneweg an diejenigen, die mir bei meiner aktuellen Situation helfen möchten. Kurz zu mir: 29 Jahre jung, 1,80m groß, 105kg schwer, Strongman-Athlet. Folgende Situation liegt vor:
Ich bin bisher verletzungsfrei durch meine Sportkarriere gekommen. Aktuell habe ich aber ein Knieproblem, das sich sehr plötzlich eingestellt hat. Vorherige Anzeichen gab es nicht. Das erste Mal ist es mir jetzt Anfang der Woche passiert, das ich nachdem ich einen 96kg Atlas Stein geschultert habe, mein linkes Knie auf der linken hinteren Seite, also am linken Ende der Kniekehle (mich von hinten beobachtet) angefangen hat zu schmerzen. Die Schmerzen sind erträglich und ich würde sie auf einer Skala von 1 bis 10 auf 3-4 einstufen. Ich kann mein Knie weiterhin komplett in alle Richtungen bewegen, anspannen und es ist auch so, das nur bei bestimmen Bewegungen, nämlich beim anwinkeln des Beins, die Schmerzen auftauchen. Äußere Anzeichen gibt es keine. Also ich habe kein Hämatom, keine Schwellung etc.
Nun ging der Schmerz nach 3 Nächten fast vollständig zurück und ich dachte okay, das war wohl einfach ne Überbelastung. Nun ist mir aber folgendes passiert und da ärgere ich mich über mich selbst. Ich habe gestern Farmer Walks gemacht, zuerst mit wenig Gewicht so ca. 170 (komplett) und alles lief super und dann bin ich auf 230kg hoch. Als ich die beiden Gestelle anhebe, spüre ich im linken Knie, genau an der verletzen Stelle, einen leichten Popp. Danach hat genau diese Stelle wieder wehgetan. Der Schmerz war auch hier erträglich, zuerst bei 4-5 und dann sehr schnell, innerhalb weniger Minuten, bei 2-4. Das Training habe ich dann natürlich beendet. In der Ruhelage spüre ich keine Schmerzen, nur wenn ich das Knie bewege, vorallem beim Knie anwinkeln und wenn ich das Knie nach rechts bzw. links drücken will, tut der genannte Bereich weh. Die Schmerzen sind immer noch bei 2-4, also komplett erträglich. Äußere Anzeichen habe ich immer noch nicht, heißt es gibt kein Hämatom und keine Schwellung etc. Außerdem glaube ich mir einzubilden, das ich nach dem Training, bei einer unbedachten Bewegung, wieder dieses leichte Ploppgeräusch gehört zu haben.
Hat jemand eine Idee was das sein kann? Natürlich habe ich Angst davor einen Abriss zu haben, aber die Symptome sprechen finde ich eher dagegen. Das Ploppgeräusch macht mir Bereits Sorgen.
Danke nochmal für die Hilfe.
Sportliche Grüße
Coemgen