Schleimbeutel

Hallo,
ich habe mir durchs Fußballspielen eine Schleimbeutelentzündung am Knie eingeholt. Ich versuche schon mit jeglichen Salben wie Ichtolan, Tigerbalsam etc. diese zu lindern, jedoch bislang erfolglos.
Ich verzweifle momentan, da ich noch gehindert bin, Fußball zu spielen bzw mit der Vorbereitung anzufangen und würde gerne um Rat bitten. Eine OP wäre zu riskant.

Danke im Voraus.