(bitte sehr wichtig) vergesslichkeit

ich hebe eine wichtige frage

ich bin 17 jahre alt und leide an vergesslichkeit
manchmal ist es für mich sehr schwer einen film oder ein buch zu folgen
weil ich immer den zusammenhang vergesse

vor ein jahr hatte ich psychische probleme aber jetzt gehts mir viel besser

ich schlafe unregelmäßig
und bleibe immer zu hause
und gehe kaum raus
und bin immer am computer
und mache kaum sport

kann das vielleicht
die ursache sein

Also, für mich hört sich das so an, als hättest du Konzentrationsprobleme. Vergesslichkeit ist vielleicht nicht der richtige Begriff, wenn du einem Buch/Film nicht folgen kannst. Sicherlich wird das durch unregelmäßigem Schlaf und einer ungesunden Lebensweise verstärkt oder gar verursacht. Du solltest deinen Tagesablauf deiner Gesundheit zuliebe wirklich einmal überdenken. Frische Luft, Bewegung und eine gute Ernährung sind das A und O für ein erfülltes Leben. Wenn du psychische Probleme hattest und du das aber mittlerweile gemeistert hast, ist das doch schon mal was;-) Such dir ein Hobby oder einen Sport, triff dich mehr mit Freunden und lass den PC mal ruhen. Dann wird das mit deiner Konzentrationsschwäche sicherlich besser..

Alles Gute!