Ist die Temperaturmethode wirklich effektiv?

Ich möchte gerne die Temperaturmethode ausprobieren. Was muß ich beachten? Wie aufwendig ist es? Gibt es eine Frau, die gute Erfahrung gemacht hat?

Ich kann mir nicht wirklich vorstellen, daß die Methode so optimal its. auch wenn die Werbung was anderes behauptet. Die Körpertemperatur ändert sich ja auch, wenn man krank ist, auch wenn man vielleicht nichts davon merkt. Und streß verändert das Ergebnis auch. Letztlich sind die Schwankungen, soweit ich weiß, auch so gering, daß es teilweise schwierig werden könnte.

die Temperaturmethode alleine wäre mir nicht sicher genug. Um damit alleine sicher zu sein musst Du wirklich einen sehr regelmäßigen Rhytmus haben. Ich würd da ne Schippe drauflegen und mir einen Verhütungscomputer besorgen. Da gibts verschiedene, die auch den Hormonspiegel auswerten und so die fruchtbaren Tage feststellen. Wenn Du das dann mit der Temperaturmethode kombinierst kannst Du glaub ich recht sicher sein. Es gibt da sehr teure, aber auch preiswertere. Mußt Du halt kucken.
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Hallo,
ich habe auch gehört das man hier ganz genau sein muß. Du muß konsequent messen, damit die Werte stimmen. Für mich war das nichts.