Bleaching - Welche ist die Beste Methode?

Bedingt durch viel Kaffee und Zigaretten, bin ich zum Entschluss gekommen mir meine Zähne bleichen zu lassen. Kennt jemand eine Methode die wirklich hilft?

Also, natürlich kann man irgendwelche schnell käuflichen Produkte aus dem Drogeriemarkt anwenden, doch die helfen nicht wirklich. Das normale Bleaching beim Zahnarzt kostet zwar 250-300 Euro, aber ist auch wirklich gut. Ich habe es vor einiger Zeit machen lassen und war wirklich sehr zufrieden! Die haben da so eine Art Gel von außen aufgetragen und dann mit einer Lampe bestrahlt. Ich glaube, durch dieses UV-Licht und einer Sauerstoffverbindung werden die Farbstoffe aufgespalten und somit die Zähne aufgehellt. So hat man es mir erklärt. Das Gute bei dieser Methode ist angeblich, dass der Zahnschmelz nicht angegriffen wird. Ob das wirklich stimmt, wage ich zwar zu bezweifeln, aber gut. Es hat einen Effekt und Probleme hatte ich danach überhaupt keine;-) Was man halt auch wirklich sagen muss, Zähne sind soooo wichtig! Da würde ich auch auf ein wenig Zahnschmelz verzichten:-)

Lg Caro