Frühjahrsmüdigkeit homöopathisch behandeln

Die kalte Jahreszeit ist vorüber und man kann sich nun auf das Erwachen der Natur freuen und die frische Luft des Frühlings tief einatmen. Die Knospen lassen die ersten Blätter frei, das Gras sprießt und die Vögel zwitschern vergnügt und werkeln geschäftig an ihren Nestern. Im Vergleich zu den Wintermonaten hat man generell mehr Energie und Lebenskraft und spürt den Tatendrang in allen Gliedern. Leider hat diese schöne Zeit des Jahres auch Kehrseiten für manche.

Man sehnt sich danach, jeden Morgen mit neuer Energie aus dem Bett zu springen und sich in den Tag zu stürzen, endlich viel zu schaffen, das Wetter zu genießen und die Winterkälte aus den Knochen zu verjagen, aber stattdessen überwältigt einen die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Von diesem Problem sind viele Menschen betroffen. Man fühlt sich schwach, kraftlos und matt. Morgens kann man sich kaum dazu zwingen aus dem Bett zu steigen und die alltäglichen Dinge zu bewältigen. Am liebsten würde man sich unter der Bettdecke verstecken und tagelang vor sich hin schlummern. In einem solchen Fall kann zum Beispiel Gelsemium D12 für Abhilfe sorgen. Es bereichert den Organismus mit Energie und besiegt somit die Frühjahrsmüdigkeit.

Man sollte die Behandlung nicht auf ein homöopathisches Mittel reduzieren, sondern diese tatkräftig unterstützen, z. B. mit Wechselduschen, anregenden Massagen und sportlicher Aktivität. All das hilft die Müdigkeit zu bekämpfen. Der Stoffwechsel und der Kreislauf werden intensiv angeregt. Je mehr Aktivität man in seinen Tagesablauf einbauen kann, desto besser wird man sich fühlen. Die Frühjahrsmüdigkeit erhöht den täglichen Schlafbedarf und sorgt dafür, dass der Blutdruck in den Keller sinkt. Hierfür kann Haplopappus D3 eingesetzt werden. Man sollte dieses Mittel bereits im Winter einsetzen, damit es bis zum Frühjahr seine Wirkung entfalten kann.

Möglich ist außerdem der Zusammenhang zwischen der Frühjahrsmüdigkeit und einer Niedergeschlagenheit sowie Konzentrationsschwierigkeiten. In diesem Fall kann Kalium Phosphoricum D12 hilfreich sein. Die Frühjahrsmüdigkeit lässt sich erfolgreich bekämpfen mit ausreichend körperlicher Aktivität und ausbalancierter Ernährung. Man sollte vor allem darauf achten, dass man gesund in den Tag startet und sich nicht mehr als einen Kaffee und eine Zigarette gönnt. Der Körper und Geist werden es einem danken. Während des Tages sollte man dafür sorgen, häufig an der frischen Luft zu sein und sich immer wieder zu bewegen.