Stress homöopathisch behandeln

Es gibt eine umstrittene Unterteilung von Stress, in positiven und negativen Stress. Umstritten ist diese differenzierte Sichtweise schon allein deshalb, weil der Körper auf Stress immer auf die selbe Weise reagiert: Es kommt zu einer erhöhten Ausschüttung von Hormonen wie Adrenalin oder Cortisol, der gesamte Körper spannt sich an und die Blutgefäße ziehen sich zusammen. Eine ähnliche Reaktion zeigt der Körper auch in Gefahrensituationen, in denen es zum sogenannten „Flight-or-fight“ kommt, man also in Sekundenschnelle entscheidet, ob man kämpft oder flieht. Was in Gefahrensituationen Leben retten kann, weil man schnell reagiert und so beispielsweise einen Unfall vermeidet, indem man ohne zu zögern sofort stark bremst, kann längerfristig anhaltend zu ernsthaften körperlichen und psychischen Folgen führen.

Von positiven und negativen Stressoren zu sprechen, ist womöglich allgemein etwas gewagt. Dennoch kann Stress natürlich auch eine antreibende Wirkung haben, etwa wenn man über eine gewisse, absehbare Zeit hinweg unter Zeitdruck steht. Abhängig davon, wie man persönlich Stress wahrnimmt und empfindet, ist natürlich auch die eigene Stresstoleranz und die körperliche, sowie psychische Verfassung. Eine ganze Reihe von Faktoren sind dafür verantwortlich, dass Stress immer individuell völlig unterschiedliche Auswirkungen hat.

Sobald man aber unter Stress leidet, ganz gleich in welcher Form oder ob der Stress nun seit langem anhält, oder ob man eine kurzfristige stressige Situation zu bewältigen hat, man sollte die Auswirkungen und möglichen Folgen niemals unterschätzen und frühzeitig etwas dagegen tun. Es kann helfen, im Alltag kurze Pausen einzuführen oder Entspannungs- und Atemtechniken zu lernen. Manchmal können ein paar Minuten Entspannung schon Wunder wirken.

Zusätzlich bietet sich eine homöopathische Behandlung an, um die Nerven etwas zu stärken und Begleiterscheinungen zu lindern. Als Anti-Stress-Mittel ist Cocculus D12 bekannt, welches neben einer stärkenden Wirkung auf das Nervenkostüm auch beruhigend auf nervösen Magen wirkt. Als Dosierung wird die Einnahme von zweimal 5 Globuli pro Tag empfohlen.

Stress kann auch dazu führen, dass die kleinste Kleinigkeit einen völlig aus der Bahn wirft, man sich über alles aufregen kann und kolikartige körperliche Beschwerden hat. Für diesen Fall kann man aufColocynthis D12 zurückgreifen, ebenfalls mit Einnahme voän 5 Globuli zweimal täglich.

Um sich besser Termindruck stellen zu können und etwas entspannter mit stressigen Situationen umgehen zu können, wird die Einnahme vonNux Vomica D12 empfohlen. Die Dosierung erfolgt genau gleich, wie in den beiden oberen Fällen.

Stress schlägt oft im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen. Zudem sind Angstzustände und ein erhöhter Drang nach frischer Luft häufige Begleiterscheinungen. Linderung kann in diesen Fällen Argentum Nitricum D12 schaffen, indem man 5 Globuli zweimal am Tag einnimmt.