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Meist diskutierte Themen im Forum 35 Diäten im Test

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Ich wiege 130 Kilo   9 Antworten   Letzte Antwort

sagt Flovo   vor > 14 Jahre   2115

Naja also von solchen Medikamenten halte ich auch nicht viel!
Ich hatte selbst ein ähnliches Problem, nur war es bei mir nicht so
extrem wie bei ... mehr
 
Mein Gewicht....   4 Antworten   Letzte Antwort

sagt FSchmidt   vor > 15 Jahre   1118

Wichtig ist, auf nichts zu verzichten. Dann setzt meistens der JoJo-Effekt ein und alle Mühe war für die Katz. Natürlich ist eine gesunde und ... mehr
 

sagt RobertB   vor > 15 Jahre   765

Also ich würde sagen, dass du zu wenig isst. Dein körper hat auf sparflamme geschaltet (hungersnot) und deswegen alles bunkert...
wie sieht denn ... mehr
 

sagt JennDeni   vor > 14 Jahre   1197

Hallo.
Ich würde ganz gerne abnehmen weis nur nicht wie. Denn ich betreibe nun seit knapp 8 Jahren Leistungssport (Badminton) und wiege nun mit 15 ... mehr
 

sagt Claudia13   vor > 14 Jahre   1360

Hallo Shusha, Annette hat vollkommen recht. Vielleicht kannst Du ja mit Deinem Hausarzt oder einer Ernahrungsberatung einen Plan ausarbeiten, wie Du ... mehr
 
Mit Sport abnehmen?   2 Antworten   Letzte Antwort

sagt biggi   vor > 15 Jahre   861

Das Problem ist, dass du nicht geziehlt abnehmen kannst.
Du kannst nur versuchen, die Muskeln aufzubauen und durch Sport das Gewebe zu straffen...
 
BMI-Was ist normal?   1 Antworten   Letzte Antwort

sagt sport2   vor > 12 Jahre   649

Hallo Antorola,

der Body Mass Index berechnet sich aus dem Gewicht und der Größe in Metern², also (kg/(m*m). Wiegst du z. B. 70 kg bei einer ... mehr
 

sagt 123klm   vor > 12 Jahre   849

Hallo Biene,

es geht alles;-) Ich sag aber immer: Sport, Sport, Sport! Am besten zwei, drei Mal die Woche und danach einen Eiweißshake. Weniger ... mehr
 

sagt Gori   vor > 15 Jahre   933

Als erstes wäre es wohl wichtig zu wissen, was du mit dem Fasten erreichen willst. Zum Gewicht abnehmen ist es eher ungeeignet. Zudem solltest du ... mehr
 

sagt euphelia   vor > 14 Jahre   1031

keine Kohlenhydrate mehr abends essen.
 
Stoffwechseldiät   1 Antworten   Letzte Antwort

sagt Blubber   vor > 13 Jahre   1037

Wie viele Kalorien sind erlaubt?
 

sagt Sahra13   vor > 12 Jahre   429

Hallo Karlchen, das bedeutet, du sollst abends ab 18 Uhr und zum Abendessen komplett auf Kohlenhydrate sprich Brot, Nudeln, Kartoffeln un dergleichen ... mehr
 

sagt Joel   vor > 12 Jahre   480

Hallo Annemarie,
du kannst auch vorher einfach Vitamin C nehmen, das kurbelt auch die Fettverbrennung an;-) L-Carnitin ist aber auch wirksam, nur ... mehr
 

sagt Linda44   vor > 12 Jahre   350

Ja, das habe ich auch schon mal gehört. Du greifst damit zu sehr in deinen Stoffwechsel und deine Verdauung ein. Versuche es doch lieber mit weniger ... mehr
?

fragt luckyalp   vor > 13 Jahre   530

Er nahm an, dass eine zu hohe Produktion von Säuren im Körper einen Ausgleich durch die körpereigene Basenreserve verhindert, der Körper demnach ... mehr
?
Makrobiotik   Offene Frage

fragt MakroMartin   vor > 7 Jahre   204

Typische Nahrungsmittel sind nicht Miso und Tofu, das sind Würzmittel und Beilagen. Kein Mensch muss sich mit Sojaprodukten vollstopfen. Aber in ... mehr
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